医学专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直截影响胸部饱满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定格外的饮食就能达到丰胸的效果。下面我们来说说药膳丰胸食品有哪些。
药膳丰胸食品
木瓜:木瓜有助于胸部的发育,当木瓜配合在一起的时候,其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
酒酿蛋:月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法,将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食自然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。
种子、坚果类食品:黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的食品。
维他命A食品:含维他命A的食品有利于激素的分泌,能帮助乳房的发育。很多食品都含有大量的维他命A,像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,这些食品在场上都能买到。
维他命B群食品:维他命B群又助于激素的合成,常见的食品有粗粮、豆类、、猪肝、牛肉等。
富有胶质的食品:如海叁、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
中医丰胸药膳:中国人很多都运用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。
药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期,如果气血不足,可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血,还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。