木耳黄豆红枣羹
2016-02-23 15:08阅读： 来源：未知责任编辑：xnlin
[导读]益智健脑药膳：木耳黄豆红枣羹 配方：黑木耳3克，黄豆100克，红枣15克，精盐少许。 功效：补肾益精，养心健脑。 适用人群：中老年人健脑养生。 制作：将黑木耳、黄豆、红枣洗净泡
益智健脑药膳：木耳黄豆红枣羹
配方：黑木耳3克，黄豆100克，红枣15克，精盐少许。
功效：补肾益精，养心健脑。
适用人群：中老年人健脑养生。
制作：将黑木耳、黄豆、红枣洗净泡发，放入锅中加水适量，用文火煮至熟烂，加精盐调味即成。每日分2次食用。
