益智药膳天麻鱼
2016-02-23 15:09阅读： 来源：未知责任编辑：xnlin
[导读]益智药膳天麻鱼 原料：天麻15g，黄芪15g，白术9g，黄精6g，鲜鱼1条，姜、葱适量。 做法：先将黄芪、白术、黄精放入锅中，加两碗水，煮15分钟，滤汁去渣备用，天麻用热水泡10分钟备
益智药膳天麻鱼
原料：天麻15g，黄芪15g，白术9g，黄精6g，鲜鱼1条，姜、葱适量。
做法：先将黄芪、白术、黄精放入锅中，加两碗水，煮15分钟，滤汁去渣备用，天麻用热水泡10分钟备用，将鲜鱼洗净用开水烫过放盘中，倒入中药汁，放天麻、姜丝，上火蒸10分钟，取出后撒上葱花、香油即食。
功效：醒脑益智，镇静镇痉，滋补强壮。
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