按摩的主要手法有哪些？

2016-02-23 15:23阅读：来源：未知责任编辑：xnlin

[导读]按摩手法大致分为7类： 1、摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。 2、摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。 3、挤压类手法：按、点

按摩手法大致分为7类：

　　1、摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。

　　2、摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

　　3、挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。

　　4、叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等。

　　5、运动关节类手法；各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。

　　6、复合类手法：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。

　　7、特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。

　　按摩的常用十七种手法：　1、推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍击法 9、抖法 10、运拉法 11、拿法 12、滚法 13、刮法 14、掐法 15、弹筋法（提弹法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（顺筋法）

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