按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

脸部按摩手法能够达到活络细胞的作用，从而使肌肤健美。这套脸部按摩手法可促进血液循环、恢复皮肤弹性，减退顽固皱纹，以及修复脸部轮廓。

中医五绝网介绍一下脸部按摩手法的操作步骤：

1． 双手交替拉抹颈部，由上至下，由一侧到另外一侧；
2． 双手置于肩部，绕过肩头向上拉抹斜方肌手后颈，双手大鱼际再轻推两侧胸锁乳突肌；
3． 双手交替拉抹下颌；
4． 双手拉抹面部分三层进行： 第一层：下巴——耳垂；
第二层：嘴角——耳中；
第三层：鼻翼——太阳穴；
5． 双手掌轻压额部后，美容指由额部中央处开始进行拉抹额肌，由眉毛至前发际线；

6． 双手美容指向内打圈按摩额部，由额中分别至两侧太阳穴，一路点按“阳白”“太阳”
7． 双手美容指打倒“8”字，交替按摩额部，由额中分别至两侧太阳穴；
8． 一手剪状，一手美容指向内打圈按摩额部由一侧至另一侧；
9． 双手掌轻抚额部数次，再轻压额部，并点太阳穴；
10． 双手美容指沿眼部打“8”字按摩眼周数次；
11． 双手无名指向内打圈按摩眼部数次后，食指，中指向外拉抹眉毛至太阳穴；
12． 双手无名指由太阳穴打圈按摩下眼眶至内眦(zì)，沿颧骨下滑拉回太阳穴，按相同手法打圈按上眼眶；
13． 双手提拉眼根，用指点睛明、攒(zǎn)竹，鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后，承泣，白；
14． 重复11、12、13步；
15． 双手交替向外拉抹眼部，数次之后于左眼，左手食指、中指拉抹上下眼眶，右手由内向外轻抹眼部至太阳穴，以相同手法按另一只眼睛；
16． 双手轻压眼球之后，拉抹至太阳穴；
17． 双手交替拉抹下颌之后，叠掌压额部；
18． 双手中指向下轻抚鼻翼数次之后，点按“素髎(liáo)穴”；
19． 双手美容指揉按鼻翼数次之后，再上下提拉按摩鼻梁两侧；
20． 点穴，中指点按迎香、巨髎、颧髎、下关、上关、太阳；
21． 双手拇指横向刮上唇人中；
22． 双手美容指交替按摩口周数次之后点穴：口禾髎、地仓、承浆、夹承浆；
23． 双手拇指于下巴，向上提拉笑肌数次；
24． 双手美容指向内打圈，按摩下颌之后，分三层进行面颊按摩：
第一层：点按大迎、颊车、听会；
第二层：点按地仓、巨髎、下关；
第三层：点按迎香、颧(quán)髎、上关、太阳；

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25． 双手交替轻拍面颊、下额数次；
26． 双手四指交替韵律弹拨面额数次；
27． 双手再次交替分三层拉抹面颊、额部数次、然后轻压额部；
28． 双手指叩拿下额骨；
29． 双手轻抬下颌数次之后，轻压额部；
30． 双手由额部向下轻抚面部，四指轻弹面部数次；
31． 双手食、中指置耳后上下提拉耳部数次之后，点按听会、听宫、耳门、角孙、颅息、瘛(chì)脉、翳(yì)风；
32． 双手轻揉耳轮廓数次之后，轻提拉耳尖、耳垂；
33． 双手揉按头部数次；
34． 点穴：
⑴． 神庭、上星、前顶、百会、四神聪、后顶；
⑵． 头临泣、目窗、正营、承灵；
⑶． 头维、曲鬓、率谷、天冲、宪骨；
35． 双手指腹再次揉按头部之后，抓头皮数次；
36． 双手指叩击头部数次；
37． 双手掌对挤颞(niè)部，按压额部；
38． 双手轻揉风池之后，四指向上顶叩颅后；
39． 双手揉按太椎穴数次，拿提肩部数次；
40． 拇指点按“肩中”、“肩井”（3～5次之后），双手轻揉颈部数次；
41． 双手滑于背部，肩胛、内缘，揉按并上抬胸椎到大椎至颈椎；
42． 双手轻揉前胸之后，并轻压前胸臂两侧；
43． 双手向上提拉颈部斜方肌二颅后；
44． 双手抓捏上臂数次之后，空拳扣打上肢前胸；
45． 双手轻拍上臂，肩部数次；

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