吸烟有害健康,这已成为共识。不少烟民加入了戒烟行列,但是,由于长期吸烟,人体对尼古丁产生了依赖性,内环境也发生了相应变化,一但突然戒烟,尤其是嗜烟成性、体质虚弱的人,体内环境来不及调整,往往会出现戒断症状:如烦躁、失眠、失落感、焦虑感、口中乏味、口腔糜烂或形成溃疡等,针灸等方法对此有不错的效果,又易于操作,不妨一试。
1.体针法:选穴:百会、神门、劳宫、戒烟穴。毫针刺,用泻法。每次针刺一侧或两侧穴位,留针15~20分钟,每日一次,5日为一疗程。戒烟穴位于列缺穴与阳溪穴之间连线中点处,为治疗戒烟综合征的效穴。
2.耳针法:取肺、口、气管、交感、神门等耳穴,埋耳针或用王不留行子贴压,每次埋针或贴压6天,烟瘾发作时强按压。
3.电针法:针刺合谷穴或足三里穴,得气后通电针治疗仪,以密波型通电20分钟,每日每次一穴,10天为一疗程。
4.穴位贴敷法:以丁香、肉桂、干姜等份研末制膏,膏面1寸×1寸贴于戒烟穴或足三里穴,每日一帖,连续5天为一疗程。