练真气的方法要从理论上认识。什么是真气?健身养生的方法五花八门,门派众多,各抒己见,各自为上,各自为真。要找到一种真功正法,必下大功夫,研究、比较、鉴别。所有的功法,都可听听、看看、试试。功法的理论,是不是千经万典做证明?理论的基础是什么?教功的目的是什么?教功者的人品道德如何?学者对教功者作何评价,听一听众人的评说。求访一些明人,别单纯地去求名人。名人也有的不明,无名的人也不见得就不是明人。名人也有的误人。无名的人有的指的是明路。学功者必须认清名人、明人,否则被人所误。实践效果是功的标准。一个真功正法不见得是神乎其神。就是自己能,别人谁也比不了,自以为法术高强,出人头地,好似传奇人物,高人一头,比能者更能,比奇者更奇,唯我特异,凭术惊人,此非养生真法。真功正法,人身自宝,非假外求,妇孺皆能,老少皆宜。其功简,其理易,大众普及。学者,不分贤愚及健康情况,除严重精神病者外,凡有理智,不管心理状态如何,皆能为之。实为每个民族养生健身之法宝。好学易懂,人人能学,个个能会,效果超过一切功法,绝不出偏。不给任何学功者带来一点灾害,不影响社会一切工作,对人有利,对国家有利,对世界人类有利。对社会人生造福得乐,使人人脱出精神痛苦,使人人得到身体健康、幸福,方为真功正法。呼风换雨,移同倒海,非养生健身之法宝。魔术功夫、特大幻术,统属传奇,非养真气之真功。中医五绝网
练真气的方法理论:必须以理论为宗旨,必须以自心自身为根源。一切功法的产源出生地,都是自身心,无一例外。所有功法都是为了人的身体健康。一个身心,万法都是为此而立。一个身心通万法,因万法都是由心生。没有心,人什么都不能学,心为学功学法之源,练心养真气,即是真功正法。心为一身之君,主宰一身。心为肉体能源,练心即是练根源。不以心为本就不是练根源。心是真空自然之分子,即真气之分子,又名小自然。要没有在人体找到心,没有认识到人即是小自然,就不能说是随心所欲,顺乎自然。所以练心为万圣之总纲。大自然真空为万圣之基理,自然是大真空,人是小真空,自然与人,同一性,同一理。大者为炉,小者为丹。因大小同是一真空。以气、物作丹,质非真。养生健身之法源于黄帝,自然理论基础源出羲皇,继之老子一气化三清;孔子言人之真空六合之外,万物同体;孟子言正气冲塞于天地之间;释迦言人之妙觉真空遍满十方界。圣人所言真气同出一理,今古真气,绝无二理。法无定法,因地、因时、因人而宜,真气之理不变。中医五绝网
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