学习顶尖模特饮食瘦身标准_窈窕食谱

2016-02-24 03:21阅读：来源：未知责任编辑：xnlin

[导读]美国著名的“约翰.罗伯特动力”国际模特学校推荐的食谱每天保证食物总热量为1200千卡，深受广大名模的欢迎。这个“名模食谱”的要点如下：不饿不食点击图片进入下一页饮食瘦

　　美国著名的“约翰.罗伯特动力”国际模特学校推荐的食谱每天保证食物总热量为1200千卡，深受广大名模的欢迎。这个“名模食谱”的要点如下：

　　不饿不食

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　　不饿的时候，不要吃东西，有饱的感觉时要马上停止吃东西。

　　用小碗盘装食物

　　可以让一次取用的食物量不致过多。

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