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魔芋冻 好吃又减肥_窈窕食谱

2016-02-24 04:00阅读： 来源：未知责任编辑：xnlin
[导读]对于喝凉水都长肉的笨鸟来说，减肥是一辈子的功课，稍不注意就蹭蹭地长膘，吃素都能这么胖，真是没天理了。 点击图片进入下一页 阅读推荐：5元2周瘦18斤的秘方大公开 四种茶有效

　　对于喝凉水都长肉的笨鸟来说，减肥是一辈子的功课，稍不注意就蹭蹭地长膘，吃素都能这么胖，真是没天理了。

点击图片进入下一页

阅读推荐：5元2周瘦18斤的秘方大公开 　四种茶有效消除腹部赘肉

　　当然了，说喝凉水能长肉是不科学的，长肉的根本原因还是贪吃，管不住嘴，恨不得顿顿吃到十二分饱才过瘾。对我这种自制力差的人就必须想点切实可行的办法，于是我想到了热量极低的魔芋和琼脂，把它们做成好吃的魔芋冻，吃多少都不会长肉，餐前先吃上几小块垫底，在心理和生理上都有一定的饱腹感，再吃其它的饭菜就不会超量了，有个这个减肥利器，笨鸟对减肥计划信心倍增。



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