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好心态:得之不喜失之不忧

2016-02-25 21:41阅读: 来源:未知责任编辑:xnlin
[导读]前不久,著名京剧表演艺术家杜近芳女士因给好学的学生亲自示范动作,不慎扭伤腰并住进了医院。 杜近芳刚近古稀,先后师从艺术大师王瑶卿、梅兰芳等人,与杨宝森、谭富英等名家
前不久,著名京剧表演艺术家杜近芳女士因给好学的学生亲自示范动作,不慎扭伤腰并住进了医院。

杜近芳刚近古稀,先后师从艺术大师王瑶卿、梅兰芳等人,与杨宝森、谭富英等名家多次同台演出。她22岁成名,与袁世海、李万春、叶盛兰被称为中国京剧院的四大台柱,由她主演的《白蛇传》、《柳荫记》、《桃花扇》、《谢瑶环》等,早已家喻户晓。

谈及年龄,杜近芳说:人有4种年龄———生理年龄、外貌年龄、心理年龄和社会年龄,作为演员还要多一个年龄,那就是艺术年龄,生理年龄和艺术年龄是实打实的年龄,社会年龄是指一个人的社会经验与阅历,而外貌年龄和心理年龄则往往与实际年龄有些差距。生活中,人们对喜欢打扮的老年人,总会投去异样的目光,有时会背后评头论足。爱美之心人皆有之,老年人虽然在生理上衰老了,但只要心理上保持青春活力,就能延年益寿,爱美之心是永葆活力的青春宝。老年人要大胆点,摒弃老观念,把自己打扮出个性和特色来。

谈到养生,她说:我有一个好心态,就是得之不喜,失之不忧。我还归纳了健康的3条标准———心理卫生、精神卫生、躯体卫生。

要想健康,首先要搞好心理卫生,寻找心理上的平衡。文革中,我受到过不公正待遇,心理当然不平衡。但我尽量寻找平衡,不去想那些过去的不愉快的事儿。人总得向前看。

杜近芳告诉我,她现在生活得很潇洒,感觉很轻松。虽然很忙,除参加会议及各种社会活动外,剧院也还有一些事情要做。她认为上了年纪的人要甩掉夕阳的困惑,争取牵牛花(清晨开放)的芳香。

杜近芳说:我对疾病的态度是重视而不怕。有了病要抓紧治疗,定期检查,平时要提高警惕,加强锻炼。有些女同志宁可花钱擦脸化妆,也舍不得花钱体检,这很不好。脸部的美容固然重要,但身体的健康则更重要。如果身体不健康,外在的美貌又有什么用呢?

杜近芳曾经学过美术,有兴趣时常挥毫一番,借以调节心情。她还把自己的绘画知识和她喜欢的服装设计结合在一起,为自己和朋友设计制作服装,尤其在袖口和衣领处更是独具创意,令人称赞不已,而自己也因此得到心情上的愉悦。

在文学上,她喜欢李商隐的作品,在采访时还吟赋了一段她依李商隐诗韵而写的新作:夕阳无限好,莫道黄昏近,如今更惜时,老来更火红。


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