撞撞墙腰痛除
2016-02-25 22:19阅读： 来源：未知责任编辑：xnlin
[导读]站立在一平面墙壁前，双肩与足同宽，借撞墙的反作用力身体前倾，力量由轻至重，反复进行，直到全身发热为止，每日早晚各练一次，可防止腰痛。
站立在一平面墙壁前，双肩与足同宽，借撞墙的反作用力身体前倾，力量由轻至重，反复进行，直到全身发热为止，每日早晚各练一次，可防止腰痛。
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