1987年，我因病长期服用链霉素，引起慢性过敏，使两耳膜内陷。当时两耳好像有东西堵得死死的感觉，而且同时有尖叫、拉锯、轰鸣三种耳鸣声，听力几乎丧失。医生让我每天鼓耳膜几次。方法是：

用大拇指和食指捏住鼻子鼓气，当听到耳膜鼓起的响声时松开手指。有时一次鼓不起来或只鼓起来了一只耳膜，就换口气，再来一次。

就这样，我坚持做了几年，终于听力恢复了，耳鸣也基本消失了。现在，有时感冒或生病服用抗生素类药，听力差时或耳鸣时，再坚持做几天，症状就会很快消失。我觉得这个方法简单易行，效果好，有类似情况的老年朋友们不妨试一试。

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