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保健诗三首

2016-02-25 22:42阅读: 来源:未知责任编辑:xnlin
[导读]欲于健康人长寿,酒肴少食勿贪求。 荤少素多和脾胃,盐少酸多血管柔。 天然水果可增寿,甜食可口休过头。 细嚼慢咽不暴饮,古训当歌不忘喉。 锻炼 流水不腐动多活,早起早睡勿恋
欲于健康人长寿,酒肴少食勿贪求。

荤少素多和脾胃,盐少酸多血管柔。

天然水果可增寿,甜食可口休过头。

细嚼慢咽不暴饮,古训当歌不忘喉。

锻炼

流水不腐动多活,早起早睡勿恋床。

安步当车多行走,着衣洁舒不求奢。

常与阳光乐为友,吟诗唱歌壮心阔。

如能坚持身体好,期颐童颜笑带窝。

逐欢

莫道人生苦梦短,轻名薄利心自宽。

生逢得意莫自傲,率直诚恳勿藏奸。

为民愿做奋蹄牛,报国拼倾一寸丹。

不称好文亲翰墨,延年益寿巧逐欢。


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