老人防跌
2016-02-25 23:43阅读： 来源：未知责任编辑：xnlin
[导读]美国老年医学家最近的一项调研表明，每年大约有1/3的老年人跌跤，其中约有25%的人可能遭遇髋部骨折等意外。调查还表明，许多骨折是可以避免的，建议老人们从生活的方方面面防范
美国老年医学家最近的一项调研表明，每年大约有1/3的老年人跌跤，其中约有25%的人可能遭遇髋部骨折等意外。调查还表明，许多骨折是可以避免的，建议老人们从生活的方方面面防范跌跤。
(1)将储藏室内常用的物件放置齐腰水平，拿取物品时不必登凳。
(2)在浴盆底使用有吸盘的防滑橡皮垫；穿用矮跟有深花纹的橡皮垫靴鞋。
(3)坐式穿衣或脱衣。
(4)夜间卫生间内亮着小灯，每间房内设充足的照明设备。
(5)半夜起床不要过快，先在床上坐一会儿再走动。
(6)应用双面胶将小地毯固定于地板上，应用地毯钉将地毯边固定。
(7)在抽水马桶及淋浴处安装扶手，以便随时可抓到扶手。
(1)将储藏室内常用的物件放置齐腰水平，拿取物品时不必登凳。
(2)在浴盆底使用有吸盘的防滑橡皮垫；穿用矮跟有深花纹的橡皮垫靴鞋。
(3)坐式穿衣或脱衣。
(4)夜间卫生间内亮着小灯，每间房内设充足的照明设备。
(5)半夜起床不要过快，先在床上坐一会儿再走动。
(6)应用双面胶将小地毯固定于地板上，应用地毯钉将地毯边固定。
(7)在抽水马桶及淋浴处安装扶手，以便随时可抓到扶手。
- 相关阅读
- ·老年生活八不宜
- ·高龄者是否真正衰老
- ·老人患病有特点
- ·老年人哮喘发作不止应急
- ·老年人保健须知
- 频道热门
- ·二十四节气之谷雨养生篇
- ·二十四节气之大雪养生篇
- ·大暑时节防中暑
- ·阳光，老人的重要营养
- ·活着，真好
热门
-
哪些维生素与性功能有关
哪些维生素与性功能有关？与性功能有关的维生素主要有维生素...[详细]
-
新妈妈乳房胀痛的原因及处
新妈妈乳房胀痛是很多妈妈们烦恼的事情，为什么新妈妈们会出...[详细]
-
新婚性心理健康应注意的几
新婚保健：新婚性心理健康应注意的几个问题 1.处女膜问题 由于...[详细]
-
-
睡前不进食无助减肥_减肥误
不管在什么时候吃东西，人体都会储存多余的卡路里，不仅仅是...[详细]