男性保健:男性衰老的十大生理现象
男性衰老的早与迟,与其发育成熟的早迟有关。发育快、成熟早者,其衰老较早;反之,发育较慢、成熟迟者,衰老又较迟。一般男性衰老表现如下:
男性衰老现象一:视力
眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
男性衰老现象二:头发
随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,谢顶的男性越来越多。
男性衰老现象三:勃起角度
30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低,50-70岁间则明显降低,心血管病是其中主要原因。
男性衰老现象四:肌肉骨骼
发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化。
男性衰老现象五:心脏功能
男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次,30岁时减少至140次,以后每增加10岁,心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
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男性衰老现象六:听力
鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
男性衰老现象七:供氧及耐力
一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
男性衰老现象八:胸腔骨骼越来越僵硬
控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
男性衰老现象九:体内脂肪含量
男子在25-75岁之间,体内脂肪组织的比例增加将近1倍,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
男性衰老现象十:频度性冲动次数减少不可避免
据统计,25岁左右平均每年可达104次性高潮,50岁为52次,70岁时为22次左右。
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