男性保健：男性衰老的十大生理现象

男性衰老的早与迟，与其发育成熟的早迟有关。发育快、成熟早者，其衰老较早；反之，发育较慢、成熟迟者，衰老又较迟。一般男性衰老表现如下：

男性衰老现象一：视力

　　眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

　　男性衰老现象二：头发

　　随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，谢顶的男性越来越多。

　　男性衰老现象三：勃起角度

　　30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。

　　男性衰老现象四：肌肉骨骼

　　发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。

　　男性衰老现象五：心脏功能

　　男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

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　　男性衰老现象六：听力

　　鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

　　男性衰老现象七：供氧及耐力

　　一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

　　男性衰老现象八：胸腔骨骼越来越僵硬

　　控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

　　男性衰老现象九：体内脂肪含量

　　男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

　　男性衰老现象十：频度性冲动次数减少不可避免

　　据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。

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