养生小常识:谷雨前后容易出现的三种病
谷雨节前后,天气出现多变,各地气温开始回升,降雨增多。中医认为,谷雨前后,肝旺脾衰,人体消化功能处于旺盛状态,因此,谷雨时节正是“春补”的黄金时段。但谷雨前后,要特别注意以下三种疾病的出现:
一是感冒。谷雨前后,天气虽以晴暖为主,但早晚仍有时冷时热之时,而且南北温度差异较大,人们极易感冒。所以,谷雨前后,人们早晚外出要注意添衣,不可忽视大意。
二是过敏症。“雨水生百谷”,谷雨前后,百花渐次开放,这时,人们须预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。有过敏史的人要避免与过敏源接触,减少户外活动。
三是神经痛。谷雨前后是神经痛的发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。一旦患上神经痛或旧病复发,一定要及时到医院进行治疗,同时还要注意休养,避免用脑过度和思虑交瘁。