5种肉类减肥期也能多多吃哦_窈窕食谱

2016-02-24 02:01阅读：来源：未知责任编辑：xnlin

[导读]一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步“发福”。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合

　　一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步“发福”。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合减肥者食用：

　　兔肉

点击图片进入下一页

阅读推荐：夏日4种自制饮料不断喝不断瘦　妙配三餐持久瘦身分食法

　　兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克；含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克；含有丰富的卵磷脂；含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食。

分享到: 0

相关阅读: ·把握3个走路要点自然减肥; ·减肥时促进脂肪燃烧也有; ·3款瘦身效果最好的DIY减肥; ·5款健康减肥食谱告别地狱; ·睡前摆手操减肥还治失眠

5种肉类 减肥期也能多多吃哦_窈窕食谱