绝对减肥食谱 3日减9斤_窈窕食谱
2016-02-24 03:21阅读： 来源：未知责任编辑：xnlin
[导读]放假在家，不妨试一试这套减肥食谱。 第一天： 点击图片进入下一页 阅读推荐：精选推介六种减肥养生果蔬 魔芋冻 好吃又减肥 早餐 西柚半个，花生酱两勺，面包一片，咖啡或茶一杯
放假在家，不妨试一试这套减肥食谱。
第一天：
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阅读推荐：精选推介六种减肥养生果蔬 魔芋冻 好吃又减肥
早餐 西柚半个，花生酱两勺，面包一片，咖啡或茶一杯。
午餐 矿泉水吞金枪鱼（鱼要没有油的那种，有山泉水牌的，我吃的是味得鲜牌的五香味的）半罐，烤面包一片，咖啡或茶一杯。
晚餐 白菜花半棵，肉两片，扁豆十根，红葡萄十大粒，苹果一个，香草冰激淋一杯，咖啡或茶一杯。
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