冬季是个干燥的季节，在加上暖气和空调致使室内空气更加干燥，最近身边的好多朋友都嘴唇干裂、咽喉干肿还有鼻子出血的，担心不少微友也会出现这种情况我在网上找了一些资料然后整理发给大家，大家预防一下。如果有条件的朋友可以买一个湿度计，生活在湿度45％-65％RH，湿度指数为50-60的环境中最舒适，冬季供暖期湿度通常仅为15%RH，在干燥的环境中,室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症所以湿度也不能太高噢！,我们说说怎么提高湿度吧！

一、使用加湿器

有条件的朋友可以买一个加湿器，加湿器很多种品牌我用的是在100元左右的感觉还不错，不过在使用加湿器的时候不要把加湿器放在木质的家具上，因为加湿器喷洒出来的水雾很容易附着在木制家具上，容易导致家具变形。

优点：加湿方便、均匀。可以加入一些精油或者花露水。

缺点：一定要保持加湿器的清洁，否则加湿器中的霉菌等微生物随着汽雾进入空气，再进入人的呼吸道中，如果懒得清洗最好还是别用加湿器。

二、植物加湿法

在房间里养一些盆栽的花草（根直接泡在水里的），如“富贵竹”，在花卉市场发现，这里的相对湿度相对来说比一般的地方的湿度要高的多，看来植物加湿法还是比较有效的。所以大多数人就大量的利用这些植物来调节室内湿度。像绿萝、富贵竹、散尾这些植物都是调节湿度的最好的选择。绿萝还可以吸甲醛，放在刚装修完的房子中最适合，但一定要把花盆托盘里的水吸干，这样花盆的圆孔才会透气。富贵竹也可以给室内释放湿度，而且对环境的要求比较低，即使是在完全没有阳光的室内也可以成活。散尾冬季释放的湿度比较大，夏季释放的湿度比较小。但要注意的是，不同的房间对植物有不同的要求，另外，像水培植物也是很好的选择，水仙也是调节室内湿度的一个很好的选择，能起到加湿器的作用。建议一个房间养1-2盆即可。

优点：操作简单持久加湿。

缺点：并不是所有花卉都适合调节湿度，很多常见花卉都有剧毒。

三、养鱼

养鱼和养水培植物其实有异曲同工之妙，都是用器皿中存放的水来增加湿度。所以喜欢养鱼的朋友不仅可以享受与鱼嬉戏的乐趣，还一举两得地为家里的湿度环境的改善做出了贡献。

优点：可以享受养鱼的乐趣，加湿效果也不错。

缺点：鱼需要一些时间去照顾，不会养的很容易生病死掉。

四、在暖气片上放湿布

这种加湿效果比较快，但是却要经常给毛巾加湿，比较麻烦。

优点：加湿较快，加湿明显。

缺点：还是不适合懒人吧！

五、水盆加湿法

这种相对比较简单，但需要注意的是水盆应该放在靠近暖气的地方，这样便于水分挥发，再就是需要长时间放置。

优点：简单适合任何人。

缺点：可能会不小心撒满地水，我经常就会。

六、勤拖地

我家最近擦地的次数就多了起来，擦地后湿度会有明显的提升。

优点：加湿快。

缺点：需要勤快才可以噢,还要拖布干净一些。

七、自制加湿器

可以用一些矿泉水瓶，倒过来剪开，把盖拧死，反着塞在暖气中间，可以多方几个。

优点：方便，每天加一点水。

缺点：不美观，弄不好会漏水。