中医孕期保健饮食禁忌

2016-02-23 14:14阅读：来源：未知责任编辑：xnlin

[导读]孕妇的保健问题一直是准妈妈所关注的问题，怎样合理膳食，给宝宝提供充足的营养健康成长?今天给大家介绍一些关于中医孕期保健饮食禁忌的相关知识。在日常生活中的中医孕期保

孕妇的保健问题一直是准妈妈所关注的问题，怎样合理膳食，给宝宝提供充足的营养健康成长?今天给大家介绍一些关于中医孕期保健饮食禁忌的相关知识。

　　在日常生活中的中医孕期保健饮食禁忌，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“十不宜”，以利孕育出健康聪颖的小生命：

　　1.不宜高脂肪饮食

　　2.不宜高蛋自饮食

　　3.不易高糖饮食

　　4.不宜高钙饮食

　　5.不宜过度咸食

　　6.不宜酸性饮食

　　7.不宜滥服温热补品

　　8. 孕妇不宜营养过剩

　　9.不宜长期素食，只吃精制米面

　　10.不宜喝刺激性饮料，不要过多喝茶

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