让你减肥无效的饮料黑名单_减肥误区
2016-02-23 23:48阅读： 来源：未知责任编辑：xnlin
[导读]夏天外出体力消耗比较大，容易感到口渴，喝水没味，喝饮料又怕胖，令减肥中的MM们真是苦恼，下面就教你怎么选最瘦身的饮料！ 1、碳酸饮料 点击图片进入下一页 阅读推荐：小心：
夏天外出体力消耗比较大，容易感到口渴，喝水没味，喝饮料又怕胖，令减肥中的MM们真是苦恼，下面就教你怎么选最瘦身的饮料！
1、碳酸饮料
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阅读推荐：小心：K歌有可能让你变胖 日常生活的四个瘦腹误区
冰镇的碳酸饮料有一定的消暑解渴作用，但这类饮料主要含糖和卡路里，提供的营养物质极少，如维生素和微量元素。所以，多喝这些饮料，会让自己少吃水果和蔬菜。
建议：如果对可乐情有独钟，试试无糖的。
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