六个生活恶习使你必定发胖_减肥误区

2016-02-24 02:57阅读：来源：未知责任编辑：xnlin

[导读]让自己挨饿点击图片进入下一页阅读推荐：5个错误让你的运动不减肥警惕！赘肉多增加死亡率中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么

　　让自己挨饿

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　中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢？储存食物！因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理，如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。

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