菊花请进门，家人眼睛明。枸杞是个宝，用了视力好。常饮枸杞菊花茶，八旬眼睛赛童娃。

如今我已经退休了，不用眼镜仍能坚持读书、看报、写稿件，甚至连药瓶上的小字也能看得清清楚楚。人人都夸我视力好，岂不知这是我长期坚持饮用枸杞菊花茶的结果，也就是受益于上面的几句养生谚语。

50岁以后，由于我成年累月地看书报、写文章，视力逐渐下降。有一阶段眼前不断飞飘黑影，医学上叫飞蚊症，属于早期白内障。我先后到地方、北京几个大医院治疗。钱没少花，视力却不见好转，相反，有些加重。

后来，县中医院的一位退休的老中医对我讲：常饮枸杞菊花茶，八旬眼睛赛童娃。你可买点枸杞菊花试试，相信错不了。回家后，我又查找了一些有关食疗的谚语和书籍，在认真运用枸杞菊花的基础上，征求医生的意见，又加上了熟地黄、草决明。4味中药，一起放在喝水杯里，以开水沏透当茶饮，一年四季，天天如此。说也奇怪，原本视物模糊的双眼，逐渐好转，看物越来越清晰了。