针灸减肥是这几年比较流行的减肥方式。中医方法减肥，不用药，疼痛小，是现在人们比较追崇的方法。那么针灸减肥是安全可靠的吗？针灸减肥能快速达到减肥的效果吗？

1、减重速度因人而异

中医方式针灸减肥，减肥效果并不像某些药物减肥那么立竿见影。针灸减肥的减重速度根据个人的体质和对针灸疗法的接受能力而定。

2、减重不等于减脂

大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。

3、针灸减肥也有平台期

针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个疗程后体重进入到缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥的疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不可以一直延续，而是一个相对较长的平台调整期的存在。

4、针灸部位有讲究

针灸治疗肥胖时，所选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。

5、针灸针孔不会感染

正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥并不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。

6、针灸减肥也要配合运动

治疗期间，医师会要求患者增加一定的运动量，调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。

针灸减肥不同于其他药物或物理疗法，在针灸的过程中要准确把握好各个穴位的位置，这样才能达到预期的效果。所以，各位有减肥需求的朋友，一定要选择正规的医院针灸减肥，以免出现不良的后果。