1、什么是高原反应？高原反应有哪些体现？

高原反应是人抵达必定海拔高度后，身体为习惯因海拔高度而形成的气压差、含氧量少、空气枯燥等的改变，而发生的天然生理反应，海拔高度通常抵达2700米摆布时，就会有高原反应。高原反应的体现通常体现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。有些人因含氧量少而呈现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精力兴奋、睡不着觉等不一样的体现。有些人因空气枯燥而呈现：肌肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

2、怎么防止或减轻高原反应？

大有些人初到高原，都有或轻或重的高原反应，通常啥样的人会有高原反应没有规则可循，防止或减轻高原反应的最佳办法是坚持杰出的心态面对它，很多的反应体现都是心理效果或有心理效果而导致的，比方：对高原有恐惧心理，缺少思想准备和打败高原决心的人，呈现高原反应的机会就多。　

主张初到高原地区，不行快速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不行暴饮暴食，以免加剧消化器官担负，不要喝酒和吸烟，多食蔬菜和生果等赋有维他命的食物，适量饮水，留意保暖，少洗澡以防止受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要本身习惯它，不然，你可能在高原永久都离不开吸氧了。　

可服用一些减轻高原反应的药品：高原红景天（最少提早10天服用）、高原安（抵达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对减轻极度疲惫很有用）、百服宁（操控高原反应导致的头痛）、西洋参（对减轻极度疲惫很有用）、速效救心丸(不行多服)、丹参丸（医治心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，呈现高原反应的体现时服用有必定的效果）等等，关于高原习惯力强的人，通常高原反应体现在1-2天内能够消除，习惯力弱的需3-7天。　　

假如你能习惯酥油茶的味道，也能够多喝一些酥油茶，对减轻高原反应也有不错的效果。

3、抵达西藏后有高原反应我怎么办？

西藏通常宾馆或有必定规划的乡镇都有医院或卫生院，细微的高原反应主张经过自我调节来习惯它，严峻的能够看医生。呈现高原反应后，应多歇息，少活动，坚持进食，可服用一些减轻高原反应的药品。　　

严峻的高原反应，比方呈现：浮肿、肺水肿、重感冒等体现，主张必定到医院输液、吸氧等医治，并尽快脱离高原，在拉萨对比方便，天天都有进出拉萨的航班，可乘航班脱离，通常高原反应一进飞机或一到平原便不见的无影无踪，而且无任何后遗症。