养生小常识：养生进补当以平衡为贵

　　《内经》云：“形不足者，温之以气，精不足者，补之以味。”补法是利用药物的偏胜来纠正人体中阴阳气血不平衡的疗法。进补的目的是调理人体脏腑、阴阳、气血各方面的不足，使机体恢复平衡，即所谓“阴平阳秘，精神乃治”。平衡是中医养生和治病最基本的主体思想，若补其有余，实其所实，往往会适得其反。徐灵胎曾谓：“病未去而用人参，则非独元气不足而病遂固，诸药罔治，终无愈期。”说的就是不当补而补的危害。所以进补当以辨证论治为纲。人的体质各异，男女老少有别，而人参补气，西洋参滋阴，鹿茸壮阳，阿胶补血，各有不同；服补品当根据缺什么补什么的原则平其有余、补其不足。如精神倦怠，汗出气短等气虚者，宜服补中益气汤；面色萎黄，头晕心悸等血虚者，可服归脾汤；潮热盗汗，口燥咽干等阴虚者，当进六味地黄丸；四肢不温，阳萎早泄等阳虚者，可用右归丸。此外，尚有阴阳双补，气血兼顾，扶正祛邪等方法，用药皆具规范，稍有偏差,皆贻后患。

　　膏滋药乃中医在冬令闭藏季节对慢性病的一种适时治疗方法，随着人民生活水平提高，冬令盲目求补者日众，小病大补，儿童也以服膏滋为尚；滥用吉林人参、绿毛枫斗或冬虫夏草，只求价格昂贵，不讲究气血平衡，于事无补，多不足取。所以膏滋药必须针对病人的体质、病机等特点全面剖析，从而制订揽全局之胜的治疗方案，也当以平衡为贵。