头发是美丽和健康的标志，随着当前社会的发展、时代的进步，人们对发型美越来越重视，但是由于工作压力大，生活没有规律，近年来脱发人群越来越多，年龄越来越低龄化。预防脱发普及头发相关知识是非常有必要的一项工作。中医认为头发能反映出人体的气血盛衰和五脏六腑功能，头发和身体是密切相关的。

1、头发的特点：

毛发是人体皮肤主要的附属器，不同人种毛发数量、颜色都有差别，亚洲人头发平均10万根，金发色头发的欧美人头发较细，约有12万根。头发为一杆状角化物，斜插入皮肤，游离部分称毛干，埋藏于体内的为毛根，毛根末端膨大成球状，称毛球。组织学上毛发由同心圆排列的细胞构成，分三层，从内到外为毛髓质、毛皮质、毛小皮。毛发的生长呈周期性，分生长期、退行期（生长期到休止期之间的过度时期，时间较短）和休止期。

不同毛发生长期各不相同，如头发生长期一般为3~7年（平均每天0.27~0.4mm），最长可达25年，退行期为2~4周，休止期为3~4个月。眉毛生长期3~5个月，休止期为3个月，因而眉毛较头发要短。正常人每天可脱落头发约70~100根，但同时也有同等量的头发生长出来，因此，只要每日脱发不超过100根都是正常的。

2、头发的功能：


（1）保护作用：头发对头部有保护作用，对头部的伤害起垫子作用；夏季头发可抵挡太阳，减轻强光中红外线和紫外线对头皮，冬季有保暖作用。
（2）美容作用。一头乌黑亮丽的头发，漂亮的发型常可以展示美丽、端庄的外在气质。

3、中医对毛发的认识


1972年在长沙出土的马王堆文物中的《五十二病方》是我国目前发现最早的一部医学文献。它不仅记载了许多的防治方法，而且还涉及养身美容、毛发保护和化妆的方药。同时出土的文物中还有假发和脂粉等美容用品。中医经典名著《黄帝内经》就详细论述了毛发与人体全身经络和气血的关系，毛发病的病因病机以及治疗的方法和药物。其中有“女子七岁肾气盛，齿更发长；五七，面始焦，发始堕；六七发始白。男性则六八，面焦，鬓发颁白，八八则齿发去”。

由此阐述了人体毛发生长是随着年龄增长而趋于衰老逐渐脱落。东汉时期，《神农本草经》《华佗神医秘传》两本书中也有许多美容美发药物和方法的条目。当时的女性对美发化妆和修饰已经非常讲究，如古代四大美女中的王昭君、貂蝉除对面容美容化妆和服饰选择外，还比较注重发型、眉毛的造型修饰。《后汉书》中记载“明德王后眉不施黛，独左眉角小缺，补之如粟”。

表明当时就有通过化妆描眉来弥补眉毛缺损的方法。在汉代的一些医书中，还有记载治疗秃发（头癣、湿疹引起的秃发）、毛拔（斑秃）的方法和药物。晋代以后，《肘后方》中卷六，隋朝《诸病源候论》，唐朝《千金方》《外台秘要》等书均列有美发美容专卷，分类相当详细，养发生发、专治毛发病和洗发药物的内容。宋代《太平圣惠方》编写历时10年，其中第四十一卷为疗须发病专篇，共计12类134 个方剂。

明清时期，上至宫廷王府皇帝大臣和皇后贵妇人，下至庶民百姓都很重视养生保健美容，伟大的医药学家李时珍编著《本草纲目》一书对头面、口鼻、须发等疾病的发病机理及治疗方药的论述，比唐代以前更详细。仅治头面须发疾病中药有500 余种。还有许多非药物性的方法，如按摩、气功等养生美发乌发的治疗方法。

4、毛发与脏腑、气血的关系

“血主濡之”，“发为血之余”，中医认为毛发靠血液的濡养，毛发的病变反应了血的盛衰。青壮年时人的血盈则发长而有光泽。老年人时多血虚而毛发枯黄变白易落。血的病理变化主要有血虚、血瘀和血热。血虚可见头昏、心悸、失眠、两目干涩等症状，表现在毛发则表现为头发生长乏力，头发枯脆易断、毛色变黄或早白、脱落。血瘀，常见冠心病、肝硬化、各种肿瘤病人，面色青褐，舌体有瘀斑等症状，还伴有毛发干枯、灰白，易脱落。血热有虚实之分，脱发常见一些慢性发热性疾病病人如伤寒、结核病、红斑狼疮等，及素体阴虚，或熬夜耗伤肾阴等，出现脱发，毛色枯黄无光泽等表现。

中医认为肾主骨生髓，其华在发，毛发的生长机能来源于先天之精的肾气，毛发的情况反应了肾气的盛衰，如内经所言“女子七岁肾气盛，齿更发长……五七，面始焦，发始堕；六七发始白。男性则六八，面焦，鬓发颁白……八八则齿发去”。青春期男子产生精子，女性出现月经。此时具备称之为天癸的生殖能力。到女子49岁，男性64岁则牙齿、头发脱落是肾气由盛逐渐转衰，面色、皮肤和毛发开始发生衰退性改变。