随着人们生活水平的提高，人们的经济状况越来越好，平均寿命越来越长，也就越来越关注生活质量，在生活节奏已经变快的当下，人们的身体状况却存在了危机，或者是潜藏着诸多不适，请你静下心来和我一起来关注一下您或是您身边的人否也到了“男性更年期”。

一般认为男性进入50岁后，男性性腺结构和功能就会出现一个由强到弱的演变，也就会出现一系列症状，如前列腺增大、勃起减弱、性欲降低等等，这些情况与什么相关联呢？

现在我们简单分析一下：

1：男性更年期睾丸的变化。男性40岁之后睾丸的重量就缓慢下降，较睾丸体积的变化更早，从结构看，50岁以后睾丸的曲细精管开始萎缩，出现透明变性，这与局部的毛细血管减少有关。

2：男性激素和促性腺激素的变化。50—60岁男性的激素水平是青年时期的一半，男性激素的活性降低，60—70岁时，其活性减至青年期的三分之一。

3：男性更年期前列腺的变化。随着年龄的增长前列腺上皮逐渐改变，从柱状到立方形，基质中肌肉组织减少，胶原纤维增生，部分小叶萎缩，前列腺小房中出现凝固因子或者结石。

4：男性更年期性功能的变化。进入50岁以后，可表现出一系列的性功能变化，如：勃起不坚、性欲减退或消失、性活动减少、更有甚者出现性厌恶等。

我们说到这里大家对这种病的发病机理有了个大致的了解，那么它的临床表现又有哪些呢，我们在一同回忆：

神经质，勃起减退或消失占90%以上，烦躁易怒、疲劳乏力、记忆力下降、注意力不集中、睡眠不稳定、心悸、呼吸不适感占50%以上，当然还有很多症状、眩晕、麻木刺痛感、自汗、耳鸣、恐怖感、无主见感、不安、被琐事易困扰、便秘、孤独感、肥胖、自责感、甚至出现精神异常等等。

和大家分享了这多，应该提及如何治疗，可是因为这种疾病是一个综合征，不是一种药物或者一种方法能够治疗的，要具体情况具体分析，不过当您或您的家人出现类似的症状请您一定不要掉以轻心，要及时看医生，帮着解决所出现的问题，发现的越早治疗起来相对越容易。

没有和大家谈到如何治疗该病，那我就和大家一起聊一聊对该病如何调摄预防

1：了解天命、适应转变：人到40岁以后，身体机能开始由壮到老的逐渐转变，要注意摄生，从情志、生活、工作等各方面与其适应，并形成规律。

2：怡情达志、减少忧烦：一定保持好乐观、积极、向上的心态。

3：节制房事、保精节欲：性生活一定要有，但不能太频繁（要根据自己的身体状况来定），中年以后、性能力下降，切忌乱用壮阳药物。

4：调节饮食、节制烟酒：“药食同源”选用食物品种应因体质而异，一般而言宜食富于营养、补肾益精的清淡之品，如植物油、蔬菜、豆类、粗粮、禽蛋、鱼类、花生、芝麻等。

5：生活规律、调适寒温：主要是指顺应四季的变化，根据天气的改变来调节自己的饮食和起居。

6：适当锻炼、增强体质：一定要适当，不能过劳。:

7：身体虚弱、应早补养：平时身体状况差的人，要尽早增加营养，以适应进入更年期的身体消耗。

男科医生关注男性健康，今天与您一起探讨疾病，明天就与你一起享受健康。