精子分为2种，具有X染色体的精子称为X精子，具有Y染色体的精子称为Y精子。

当X精子与卵子结合时就会生女孩，当Y精子与卵子结合时就会生男孩。X精子比较耐酸，在酸性环境中比Y精子活跃，Y精子比较耐碱，在碱性环境中比X精子活跃。

我们可以根据X精子、Y精子的特性来帮助我们如何生男生女。想要生男孩，即要减弱阴道内的酸性度，帮助Y精子受精。

有以下几种方法：

1、排卵日当天性交排卵日是阴道内碱性最高的时候，在碱性环境中的Y精子比X精子更活跃、更易与卵子相遇。

2、女性得到强烈的快感，男性在较深的位置射精女性在产生强烈的快感而达到高潮时，子宫颈管会分泌强碱液体，可提高阴道内呈碱性度，此外，如果在较深的位置射精，Y精子就可以避开阴道内的酸性的环境，能尽早到达子宫内部。

3、到排卵日之前男性要禁欲5天，禁欲时间较长精液中的Y精子就更多，就能提高Y精子的受精机会。

4、过了排卵日要注意避孕排卵后，阴道内的碱性度降低，酸性度增加，此时受孕易生女孩，因此到下一个排卵日之前都要避孕。

准备：

1．在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断；

2． 在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活；

3．每天服用天然钙(4粒)，直到医生确诊你已经怀孕了；

4．在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法；

5．采用有利于生男孩的体位进行性交；

6．精液越浓越好，所以在准备受孕前应该禁欲。

原则：

深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内；性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。

碱性环境有利于Y精子的，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮要靠夫妻双方合作。

如果做到了以上各点，生男孩的机会就会大大提升了。

饮食重点：

想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。

碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；

酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。其实，不管是生男或生女，孩子对父母而言都是无可取代的小宝贝，所以还是选择合乎自然、顺应天意的比较好。