首先,妇科疾病的发生原因主要是平时生活不注意,无规律作息,常吃了刺激饮食,衣服不洁净。妇科病的产生都有其最初的症状表现,往往在不在意、不重视的环境里,妇科疾病的慢慢侵蚀,到最后忍耐不住疼痛时,才被重视,到这时段。往往都是已经成为严重的事实。
讲究卫生、每天用水清洗下体,换棉质宽松的短裤,短裤清洗后放在太阳下晒,以达到紫外线消毒的效果。月经期的保养:在月经期,不要有性生活。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好,不可以怒,忧,恐,惊,悲。
其次,养成卫生习惯、大小便都应将卫生纸由前往后擦拭,以免肛门细菌传给阴道和尿道。选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。尽量避免久坐,减少使阴部潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸,这些东西有可能是阴部接触性皮肤炎的元凶。
再次,平时多喝水,多排尿,可以预防或舒缓阴道、尿道感染。
第四,注意不要意外怀孕,因为意外怀孕就有可能要做人流,人流是妇科病最大的敌人。
第五,性生活期间的注意、不要频率多,一星期3次为宜。性前要清洗双方的性器,用抑菌洗液。性交姿势要用面对面的,后插式对宫颈有伤害。不要用手去探入阴道,因为手携带细菌比较多。不要用嘴去亲吻阴道,因为口腔中的细菌更多。不要采用不健康的性爱姿势。
第六,温水清洁阴部最好、水太热容易加剧发炎症状,或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水灌洗阴道,以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。
第七,特别是夏天女性爱穿丝袜,有脚气的话,丝袜很容易成为脚气传染阴道炎的罪魁祸首,特别要注意内裤丝袜的清洗。
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