一.放松舒筋术

1.先将两手从患者前额发际处，拇指放在头后顶骨处。用暗劲往回抓至拇指处，然后拇指向后向下退至刚好一伸掌指长为止，然后由其余四指再抓至拇指处，再退再抓直至长强穴处，连续来回7-9次。

2.再按揉颈部两侧经肩井肩直至肘部，连续来回7-9次。

3.从臀部揉按至脚跟处，后面侧面都应放松7-9次。

二.点穴复位术

确定错位的椎体后，即自上而下放松患部肌肉1-3分钟，然后找出压痛点，用指压2-3分钟，再按通气穴2-3分钟。

颈椎主穴：按外关穴2-3分钟，阴谷穴2-3分钟。第一颈椎错位加按合谷穴2-3分钟；第二、三、四颈椎错位加按列缺穴2-3分钟；第五、六、七颈椎错位加按曲池穴2-3分钟。按压完让患者做摇转颈动作2-5分钟，即从下向左向上向右再向下做环摇转动作， 然后再从右边反过来做，左一次右一次。

胸椎主穴：痛穴（曲池下2寸，手三里旁半寸）可找到最痛点，用拇指按压，患者即刻感到全身冒冷汗四肢百骸自动伸直，叫患者活动即感觉轻松往往此时错位的椎体已经复位，按3-5分钟。按此穴患者痛不可忍，在扭动身体的过程中能听到清脆的骨响声。此穴治疗胸椎三十多例，从未失败。第1-5胸椎错位加按阳陵泉；第6-8胸椎错位加按三阴交；第9-12胸椎错位加按阳陵泉及承山。按压完后让患者做扩胸运动、旋转俯仰2-5分钟。

腰椎主穴:绝骨穴，太冲穴。第1腰椎错位加按足三里穴；第2-5腰椎错位加按委中穴。如是急性损伤错位患者即刻感到活动轻松疼痛减轻或消失。临床中棘突偏歪多和腿臂疼痛方向一致，但有21%的恰好相反，同侧方向痛大都为压迫神经根所致，方向相反者大都为牵拉神经根所致。以上手法可一日一次，或隔日一次。复位成功后再在局部放松2-3分钟即可结束。