感冒鼻塞怎么办？日常生活中，感冒造成的流鼻涕、鼻塞呼吸困难是非常常见的病症之一。一旦感冒鼻塞，非常影响生活质量，尤其是睡眠质量！那么感冒鼻塞应该怎么治疗呢？除了药物治疗，饮食治疗也是一个不错的选择！通过食材的天然功效也可以有效的缓解鼻塞带来的困扰！

1、白菜萝卜汤

白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

2、葱蒜粥

取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

3、葱头饮料

洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

4、姜丝可乐

鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

5、橘皮冰糖饮料

新鲜橘子皮切丝，加适量的冰糖，用开水直接冲泡饮用便可。

6、银花薄荷饮

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3—4次。适用于风热型热伤风，发烧、咽干、口渴为主要表现者饮用。

7、姜丝萝卜汤

姜切成丝，萝卜切片，加如水800毫升左右的水，烧开煮沸15分钟即可，然后加入红糖，每天饮用1-2次。

8、苹果蜂蜜水

苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

除了这些方法，用毛巾热敷鼻子、用棉花包裹葱白塞入鼻孔等方法也可以起到缓解鼻塞的效果。