随着年龄的增长，很多老年人的牙齿会不断脱落，咀嚼都成了非常困难的一件事，严重的影响生活质量！中医博大精深，有穴位有保护牙齿的功效，老年人可以经常按压这几个穴位，防止牙齿掉落。

中医认为“齿为骨之余”、“肾主骨生髓”，因而肾精充足则骨髓生化有源，牙齿也就坚固不易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用，迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。

具体点按方法：

1、用双手拇指或食指分别按揉面部迎香、承浆、颊车、下关穴，以及双手虎口处合谷穴，每次约30秒，可促进循环；

2、按揉足心涌泉穴、足内踝处太溪穴约5~10分钟，每日1~2次，可补益肾精；

3、四指并拢，用中等速度环绕唇部揉搓，以有温热感为准，可保护牙龈。

另外，建议每天早晚各叩齿100次，对坚固牙齿很有帮助。

保护牙齿不是一蹴而就的事，要持续注意对牙齿的保护，养成良好的刷牙习惯，用科学的方式刷牙，注意牙齿卫生，定期看牙医等。日常生活中多加注意，佐以中医点穴保健方法，相信您会拥有一副健康美丽令您自豪的牙齿！