人进入晚年期后，由于细胞代谢机能的削弱，加之一些抗氧化的维生素长时间供给不足，因而，当摄入过多的油脂也就是不饱和脂肪酸后，在晚年人体内就简单构成过氧化物。在铁、铜离子的催化下它们可转变成脂褐素，亦称变老色素，冷静在肌肤或脏器外表，即大家常说的晚年斑。如何治疗老年斑呢？晚年斑的构成不仅影响容颜，并且提示身体趋向变老，加大了晚年人心思接受变老的压力。对于如何治疗老年斑，可采取以下办法：

1.药物防治：有很多中西药对晚年斑的防止和医治较有成效。如西药中维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素C、E当为首选药物，它们具有较强的抗氧化性；可维护细胞，推迟细胞变老；有按捺脂褐素的构成，使肌肤色素减轻的效果。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使肌肤柔腻、润滑、润泽，肌肤皱纹舒展，减退色素，消除斑驳的成效。中药防止和医治晚年斑主要是选用一些抗变老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长时间服用，对按捺和消除晚年斑都有必定效果。

2.如何治疗老年斑？手背敲打也可防晚年斑：手背为阴阳两经集聚和交接处，常常敲打可调和阴阳、疏通经络。加快血液循环，长时间坚持可使晚年斑不见或防止晚年斑呈现。勤于拍手背能够防治晚年斑，关键是要持之以恒。具体办法是：先用左手掌拍右手背，再用右手掌拍左手背，替换着各拍300下，然后再用两只手背对拍300下。

对于现在还没有长老年斑的人来说，预防老年斑是目前较为重要的。防止老年斑，首要就要少晒太阳，防止长时间日光曝晒和反常影响，还可选用防晒霜防晒，削减对脸部皮肤的影响；同时，也要在吃上把好关，最佳调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适合。能够恰当服用一些抗衰老的中药，如银耳、山楂等长时间服用，对按捺和消除老年斑都有必定效果。维生素E能阻挠脂褐质生成，并有清除自由基与延伸寿数的成效。因而，除服必定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰厚的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物，这么坚持下去对老年斑的防止定有成效。

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