腰部骨质增生的治疗方法包括非药物治疗、药物治疗和手术治疗，具体治疗方法需根据患者情况选择，同时患者应注意休息和保持良好姿势。

1.非药物治疗：

休息：适当休息可以减轻腰部的负担，缓解疼痛。

物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛，改善腰部的血液循环。

运动治疗：适当的运动可以增强腰部的肌肉力量，改善腰部的柔韧性和灵活性。

纠正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，可以减轻腰部的负担。

2.药物治疗：

非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。

镇痛药：如吗啡、杜冷丁等，可以缓解剧烈的疼痛。

肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

抗抑郁药：如阿米替林、多虑平等，可以缓解疼痛和改善睡眠。

3.手术治疗：

微创手术：如经皮穿刺腰椎间盘切除术、椎间孔镜下椎间盘切除术等，可以缓解疼痛和改善神经功能。

开放手术：如腰椎融合术、腰椎板切除术等，可以彻底解决腰部骨质增生引起的神经压迫和疼痛。

需要注意的是，腰部骨质增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如年龄、性别、症状严重程度、病史等。同时，患者在治疗过程中应注意休息，避免腰部过度劳累，保持良好的姿势和运动习惯。对于严重的腰部骨质增生，应及时就医，接受专业的治疗。