半夜嗓子痒可能由多种原因引起，可尝试调整生活方式、药物治疗及非药物干预，如增加水分摄入、避免刺激性物质、控制室内湿度、盐水漱口等，如症状持续或加重应及时就医。

1.调整生活方式：

增加水分摄入：保持身体充足的水分可以缓解嗓子痒。试着多喝水、茶或其他无糖液体。

避免刺激性物质：尽量避免吸烟、暴露在空气污染中或接触刺激性气味，如化学物质、香水等。

控制室内湿度：使用加湿器来增加室内空气的湿度，有助于缓解嗓子痒。

注意睡眠姿势：尝试抬高头部的高度，以减少胃酸反流对嗓子的刺激。

2.药物治疗：

止咳糖浆：如果嗓子痒伴随着咳嗽，可以使用含有止咳成分的糖浆来缓解症状。但请务必按照医生或药剂师的建议使用。

含片：某些含片可以舒缓喉咙不适，但同样要遵循使用说明。

3.非药物干预：

盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙炎症和止痒。

蒸汽吸入：在热水中加入几滴薄荷或桉树精油，然后用毛巾盖住头部，吸入蒸汽数分钟。

保持口腔清洁：定期刷牙，使用牙线，以防止口腔细菌滋生。

4.特殊人群：

孕妇：在使用任何药物或治疗方法之前，应先咨询医生的建议。

儿童：儿童的用药需要特别谨慎，尤其是对于非处方药物。如果孩子半夜嗓子痒，最好先咨询医生的意见。

老年人：老年人的身体机能可能较为脆弱，对于嗓子痒的处理应更加小心。如果症状持续或加重，应及时就医。

需要注意的是，如果嗓子痒的症状持续较长时间或伴随其他严重症状，如呼吸困难、高热等，应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。此外，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于预防嗓子痒也非常重要。