预防”这两个字在日常生活中并不陌生，比如说，今天阴天，可能要下雨，出门的时候带把伞；为了防止拉肚子，在生吃黄瓜前把黄瓜洗干净。“预防”就是在人们估计到有一件事情可能要发生，在发生之前事先做好应对的准备，或者采取一些有效的措施防止这一事件的发生，也就是“防患于未然”。

“预防”也指在某一事件发生之后，为了防止同类事件再次发生而采取的有效措施。我国有句著名的成语“亡羊补牢”，说的就是这个意思。

很好地运用“预防”，可以使人们避免受到各种各样的伤害，尤其是在维护人们的身体健康方面，“预防”的作用就更为重要了。

温馨提示：预防传染病的关键点是控制传染源、切断传播途径和保护易感人群。

一、警惕!自己的高危行为

1.不良卫生习惯

（1）饭前、便后、外出归来、点完钱后等该洗手时不洗手。

（2）随地吐痰。

（3）对着别人打喷嚏，或打喷嚏时不掩住口鼻。

（4）不开窗通风。

（5）随地大小便。

（6）随处呕吐。

（7）留过长的指甲。

（8）随手乱扔垃圾。

（9）用手揉眼睛。

2.不注意食品和饮品卫生

（1）喝生水。

（2）做饭时没有做到生熟刀、案、容器分开。

（3）吃不熟的鱼、肉及水产品等。

（4）食品在冰箱中存放的时间过长，或存放时生熟没有分开。在冰箱中存放的剩饭剩菜没有经过充分加热就吃。

（5）购买和食用无照商贩经营的食品。

（6）食用超过保质期的食品。

（7）生吃水果、蔬菜不认真清洗。

（8）生吃鸡蛋。

（9）吃腐烂变质的食物。

上述行为容易导致多种消化道传染病的传播，如菌痢、伤寒、甲型肝炎和戊型肝炎（甲肝和戊肝）等。

3.不安全性行为

卖淫、嫖娼、多个性伴侣等不安全性行为，可能造成淋病、梅毒、艾滋病和乙肝、丙肝等疾病的传播。

4.静脉注射毒品

静脉注射毒品者共用不洁注射器，可能导致乙肝、丙肝、艾滋病等疾病的传播。

二、警惕!身边的高危情境

1.周围有人得了传染病

（1）家人、同事、同学得了传染病，在症状出现之前，可能就已经有了一定的传染性，与其近距离接触者由于不知情，没有加以防备，可能也会被传染。

（2）照顾传染病病人时，没有采取必要的防护措施。比如不洗手、不戴口罩、不开窗通风，应该分室居住（或分床居住）而没有分开，碗筷未分开使用，未对患者使用过的物品以及患者的吐泻物进行消毒等。

2.到医院看病，没有做好自我防护

冬春季节是呼吸道传染病的流行季节，此时，因患流感、麻疹、水痘等呼吸道传染病而到医院就诊的病人增加。由于室外寒冷，医院通风减少，如果不做好防护，就容易被传染。特别是儿童、老年人、慢性病患者等体质较弱的高危人群更容易被传染。

温馨提示：到人多拥挤的大医院看病，受到感染的机会增加，建仪您有小病时尽量去社区医院就诊。

1）集中到大医院看病有什么不利

①增加病人的医疗费用。

②增加交又感染的机会，不利于患者治疗和恢复。

③排队、候诊需要耗费更长的时间。

④分散了大型医院医务人员抢救危重症病人的急救力量。

⑤造成社区医院医疗资源浪费。

2）到社区医院看病的优势

①方便，快捷，候诊时间短。

②服务更周到、细致、个体化。

③医疗费用较低。

④就诊环境较宽松，交又感染几率低

3.传染病流行期间频繁出入公共场所

体质差者，过度劳累者，老、幼、病者以及孕妇等身体抵抗力较差，容易感染各种疾病。在传染病流行期间频繁出入公共场所，如商场、歌厅、网吧、影剧院，或长时间呆在公共场所，会增加感染机会。

4.居住环境差，四害密度大

蚊、蝇、蟑螂、老鼠等病媒生物能够携带和传播多种疾病，如蚊子可传播流行性乙型脑炎（乙脑）、登革热、疟疾等；苍蝇可传播各种消化道传染病如伤寒、菌痢等；蟑螂机械性携带病菌，污染食物，还会分泌臭液，其分泌物和粪便中还含有致过敏和致癌物等；老鼠是流行性出血热等多种疾病病原体的携带者和传播者。如果居住的环境脏、乱、差、潮湿，适合四害的生长繁殖，就会给传染病的传播提供机会。