核心提示: 我们可以从五个方面来着手：一是要自尊自爱，适当控制性生活。二十注意个人卫生，避免经期性交，三是正常情况下不提倡使用女性清洁用品，四是一旦发现有妇科疾病，要及时到正规医院诊断治疗。第五点也是最重要的一点，就是凡有过性生活的女性应坚持每年至少进行全面妇检1次。

看似风光的白领生活，却承受着来自不同方面的压力，使得她们经常处于紧张的状态，除了外在因素的影响，心理的影响更加重了身体负荷。美国国家儿童健康发育研究所的一项研究表明，心理压力增加女性患妇科病的风险，因为它可能会影响到人体免疫系统，从而导致妇女患上妇科疾病。针对这一现象我们专门访问了济南阳光女子医院专家，下面我就一起让专家教您怎么远离妇科疾病。

问题1：提起人工流产，大家都不陌生，相信不少女性有过这种经历。其危害，大家也应该多少有些了解。但是现在有不少医院提出了如“3分钟轻松解除意外怀孕烦恼”等类型的宣传，人工流产手术可以这么轻松吗?3分钟是否过于夸大?您是怎么看的，给现在的年轻人一些好的建议?

所谓的“3分钟”不过是概念上的提法，别说3分钟，就是1分钟、1秒钟也能解释的过去。这种宣传实际上是对人们的一种误导，包括现在的“无痛人流”、“梦幻人流”等等，让人感到人流手术没什么大不了的。这是一件很可怕的事情，特别是对于人生观、价值观还未成型的未成年人。“无痛”确实可以让手术过程的疼痛感减轻，但是手术对身体的伤害确是不能忽略的。术后的护理不好，也会对今后的健康埋下隐患。

(事例)我以前接诊过这样一位病人，对我印象很深刻。这个女孩很漂亮，很乖巧，她是来我这里做婚前检查的。我帮她做检查时发现她患有输卵管炎，输卵管有点堵塞了，经询问才得知她以前有过一次人流。当时还是学生的她由于对意外怀孕的认识不足，考虑到经济等原因选择去了一家小诊所，她说那时的情景让她一辈子也无法忘记：钻心刺骨的疼痛、大量出血的恐惧。当时来看病的她，非常憔悴，也非常紧张，我挺同情她的。其实这样的例子很多，因为不当人流、数次人流而造成的伤害层出不穷，但是不少女性看着别人的教训时并没有提高警惕，对自己的身体同样漠不关心。

在这里我给女性一句衷告：应该有长远的健康意识，懂得爱惜、保护自己，要有正确的价值观。如果要做人流手术，也不能只图解决当前麻烦，一定要选择正规的医院，不当人流可能会给自己一辈子的幸福埋下隐患。

问题2：对于很多已生育妇女也会遇到意外怀孕的问题，您觉得怎样的长期避孕方式更加安全合理呢?

目前避孕措施常见的也就是口服避孕药和宫内节育器在我国90年代以前，差不多是以宫内节育器为主，作为我们的避孕方法。现在比较主张的还是吃短效口服避孕药，

许多女性会担心口服避孕药的副作用问题，过去短效口服避孕药主要是雌激素含量比较高，所以个别病人可能会引起体重增加。现在新型的口服避孕药雌激素的剂量控制得更加合理，而且更加有效，副反应更少一些。口服避孕药还是在不断地推出新的产品，副作用也会进一步减少。

问题3：女性由于生理方面的特殊性，会经常遇到很多私密健康问题，在日常生活中女性应该如何预防?

我们可以从五个方面来着手：一是要自尊自爱，适当控制性生活。二十注意个人卫生，避免经期性交，三是正常情况下不提倡使用女性清洁用品，四是一旦发现有妇科疾病，要及时到正规医院诊断治疗。第五点也是最重要的一点，就是凡有过性生活的女性应坚持每年至少进行全面妇检1次。

问题4：妇检是女性健康的保证，那么妇检多久进行一次合适?妇检检查的主要内容是什么?

妇科体检的很大一部分目的是为了防止妇科癌症。因为宫颈的癌变不完全是肉眼所能观察到的。我们建议，18岁以上有性生活的女性，每年都需要做一次宫颈涂片细胞学检查，这是健康女性早期发现宫颈癌的最理想办法。即使身体没有什么不适，妇科检查也不该忽视。40岁以后更是子宫和卵巢恶性肿瘤的高发期，妇科体检是保证及早发现癌症迹象的有效方法。

问题5：市面上有各种各样的女性洗液，很多女性朋友买当做一种日常的清洁方式，好多人认为不用洗液洗不干净，那么女性到底该不该用洗液?该怎么用?