拥有一个苗条的身材，不仅是看起来更加美丽，还对身体有很大好处。很多疾病都跟肥胖有关，因此对于体重超标的人来说，减肥是很有必要的。减肥茶是很多人选择的轻松的减肥方式。那么，减肥茶真的能减肥吗？

可能很多人认为，减肥茶是可以随便喝的，因为其中的成分都是一些常见的药材，生活中经常能碰到，因此用这个减肥，真的是再好不过了，真的是这样吗？

我们常见的减肥茶很多，都是号称能排除宿便，帮助身体清理内部垃圾，控油等等，这些固然是有效果的，但是减肥效果却有待商榷。

碧生源减肥茶主要成分是绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜等。从成分看来，这些药材都对减肥十分有利。荷叶山楂是经典的瘦身草本成分，荷叶具有清凉败火、消脂润肠的作用，山楂则有促进消化、降脂、利尿的功效。

这些组合在一起之后，可以迅速激活人体脂肪分解酶，分解脂肪，将顽固的脂肪转化为热量消耗掉，或分解排出体外；同时还可以将肠道内多余的游离态脂肪分解排出体外，从而控制热量的吸收。这也是减肥茶的作用机理，这样看起来，这种减肥方式应该是有效的。

碧生源减肥茶不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。

碧生源减肥茶并不是针对女性的，男性也同样可以用，但是在使用时要严格按照说明书来进行，因为这些药效很强，多饮用会给身体带来明显的副作用。因此想要用减肥茶来减肥的人士，还是选择其他方法比较好。减肥茶可以偶尔饮用，但是当做减肥的常用方法，实不可取的。

在这里想提醒大家，减肥是一件辛苦的事，需要长期的坚持，想要在短时间内达到很好的效果是很难的。选择适合自己的减肥方式，并且长期坚持，才是减肥的正道。