少弱精症包含少精症与弱精症，少精症以精液中精子浓度低于正常参考值下限为判断依据，弱精症以a+b级精子总和低于正常比例为核心依据，其受年龄增长、长期吸烟酗酒等不良生活方式、生殖系统感染等病史影响，有生殖系统疾病史者需及时就医排查病因，育龄男性发现少弱精应调整生活方式改善以提高生育可能性。

一、定义阐释

少弱精症是男性生殖系统常见病症，涵盖少精症与弱精症两部分。少精症指精液中精子浓度低于正常参考值下限，正常精液中精子浓度一般要求每毫升≥15×10；弱精症是指精子向前运动能力减弱，依据世界卫生组织（WHO）标准，精子活力分为a、b、c、d四级，其中a级（快速前向运动）与b级（慢速或呆滞前向运动）精子总和低于正常比例，正常情况下a+b级精子应≥32%。

二、相关指标及意义

（一）精子浓度

精子浓度是评估少精症的关键指标，若低于15×10/毫升，则提示可能存在少精情况，影响受孕概率，其数值变化与男性生殖功能状态直接相关，可反映睾丸生精功能等状况。

（二）精子活力

精子活力反映精子运动能力，a+b级精子比例是判断弱精症的核心依据，该比例降低意味着精子向前运动能力不足，会阻碍精子与卵子结合，进而影响生育结局。

三、影响因素考量

（一）年龄因素

男性随着年龄增长，精子的数量及活力会逐渐呈现下降趋势，35岁以上男性少弱精症的发生风险相对增高，这与睾丸生精功能随年龄衰退等生理变化相关。

（二）生活方式影响

长期吸烟、酗酒会干扰精子的生成与发育，降低精子活力；过度劳累使身体处于亚健康状态，影响生殖系统正常功能；长期处于高温环境（如久坐、泡热水澡时间过长等），会抑制睾丸生精及影响精子活力。

（三）病史相关

患有生殖系统感染（如附睾炎、前列腺炎等）时，炎症会破坏生殖内环境，影响精子生成与存活；精索静脉曲张会导致阴囊温度升高，阻碍精子正常发育；内分泌疾病（如甲状腺功能异常、性激素水平紊乱等）会干扰激素平衡，进而影响精子的产生与活力。

四、特殊人群提示

对于有生殖系统疾病史的男性，需及时就医排查病因，积极治疗原发病；育龄男性若发现少弱精情况，应调整生活方式，避免吸烟、酗酒、久坐等不良行为，保持规律作息，远离高温等不利环境，以改善精子质量，提高生育可能性，体现对特殊人群生育健康的人文关怀与科学指导。